Passé:
Ateliers “Prenez soin de vous… près de chez vous !” – 2025
Trois rendez-vous ont été organisés :
Nesle – 2 octobre 2025
Monchy-Lagache – 4 novembre 2025
Ham – 27 novembre 2025
Ces ateliers ont proposé aux habitants une découverte concrète de pratiques favorisant le bien-être et la gestion du stress, notamment :
la sophrologie,
la relaxation,
la découverte des huiles essentielles,
le drainage,
le rebozo et des approches corporelles douces.
Des actions de proximité pour lutter contre l’isolement
En s’installant directement dans les médiathèques, lieux de vie accessibles et familiers, ces ateliers ont permis de toucher un public varié, y compris des personnes qui n’osent pas toujours franchir la porte de structures spécialisées.
Les participants ont pu découvrir des outils simples pour mieux gérer leur stress, prendre soin d’eux et retrouver des temps de respiration dans leur quotidien.
Un fort intérêt du public
La fréquentation et les retours des participants ont confirmé la pertinence de ces actions en milieu rural. Beaucoup ont souligné :
la qualité des échanges,
la bienveillance du cadre,
et l’utilité de disposer de solutions de bien-être près de chez eux.
Ces ateliers ont également permis de créer du lien social, de favoriser les rencontres entre habitants et professionnels, et de valoriser les ressources locales.
Une dynamique appelée à se poursuivre
Fort de ce succès, le projet “Prenez soin de vous… près de chez vous !” constitue aujourd’hui une base solide pour développer d’autres actions de prévention en santé mentale, toujours au plus proche des territoires ruraux.
Ham
9 et 10 mars
Informations et inscriptions :
bienetreetsantementale@gmail.com
